如果說塑身是一生的事業，那麼鍛鍊身體絕對是自己一生的健康，千萬不能急躁。
對於重視身材和健康的依諜而言，平時除了要飲食清淡，保持愉快的心情
更要堅持每周運動跑步3~5次，而外出跑步除了要花時間、還要看天氣。
下雨天、霧霾天、白天陽光太曬、時間有限、都不能跑步，想要運動的機會實在太少了。
若是居家旁邊剛好沒有學校操場，想要運動簡直是一大難事，因此現代人很容易得慢性病。
我需要的不是看「天色」運動，更不是選擇居家環境，而是一台小簡隔震型跑步機。
映峻-小簡隔震型跑步機，非常實用，不論是租屋族、學生族、小資女都適合。
並且擁有隔震避震功能、安靜舒適、免組裝、可折疊~在家運動自在又方便。
機身下方有設計兩個滾輪，女孩子在家運動也可以輕鬆搬運超方便。
很多人都說跑步機很在一台收納不方便，不然就是覺得跑步機的外觀不夠美。
而精美時尚又能承重100公斤的小簡隔震型跑步機，完全顛覆你的觀感。
這台跑步機實品非常時尚有質感，擺放在家中絕對不會感覺突兀。
先來看看，我剛收到時的外包裝！
小簡隔震型跑步機可以在網上訂購，直接送貨到家，不出門也能享受健康。
不然，先拆開來看看小簡隔震型跑步機的本尊吧。哈
拆封的時候，可以看到裡頭有使用厚實的保麗龍和塑膠袋完整包裝。
讓我心愛的跑步機在運送的過程中不易被損壞，安心無疑慮。
附了跑步機一外，還有內附說明書一份、配件包一包。
配件包內:十字螺絲起子、六角扳手、潤滑矽油！
接下來就是安裝了，安裝過程很簡單。
其實根本不需要安裝，只要幾個小步驟固定就可以使用了。
但是在使用前，還是先跟各位說明一下小細節以及注意事項喔。
1，打開包裝，取出跑步機後，先將跑步機兩邊的旋鈕以反時針方向旋出至完全鬆開；
2，左手按下解鎖按鈕旋，右手抬起跑步機的扶手至裡面的鎖緊銷自動滑入卡槽完全鎖緊；
再用相同的方法安裝跑步機的另一邊，安裝完要記得用手壓一下扶手不會滑落才能使用。
3，初使用前，記得將電源插頭連好，並插入插頭，開啟總開關。
4，小簡隔震型跑步機是可以一鍵折疊收納，並且可以直立擺放。
直立時，記得先將機身(上圖中)的左右支撐腳往外拉出，並轉動90度。
然後鬆開卡入槽中，最後再把跑步機直立起來就完成收納了。
折疊起來的厚度只有21公分，真正做到不會佔用居家太大空間。
映峻-小簡隔震型跑步機 型號：IDS-201
額定電壓110V、機身重41公斤、最大乘載量100kg
折疊尺寸：147X65X21cm、展開尺寸：147X65X114cm
我將跑步機擺放在客廳，因為我家的客廳比較寬一些，還可以邊運動邊看電視。
加上客廳有窗戶，可以一邊運動一邊呼吸窗外的新鮮空氣，真是愜意極了。
接下來我先來看看機身的外觀，是不是很精美時尚啊。
千萬不要以為小簡隔震型跑步機身精美就不實用，
它可是可以耐重100KG，超乎外表想像的乘載量，100公斤以內的男女皆可使用。
最貼心的是，機身有附設一個0.7m長的磁性安全線。
若想要停止跑步，或者是在跑步過程中發現機身出現異常感覺危險時
可以立即將安全線拉出，使跑步機立即停運轉。
像我跑一跑突然有電話進來，就會立即將安全線拉掉，安心接電話。
跑步機的有效跑步面積是43cmX110cm，而旁邊的防滑踏板有做到9cm。
9CM寬的防滑區，是超越國際標準8CM防滑跑道，讓我使用安心有保障。
操作說明，正中間的那位按鈕是"開關電源鍵"；(開始/停止)
最左邊的是"疲勞降速鍵",有時候跑累了可以按這個鍵休息一下再繼續跑。
左邊"+速度"符號的鍵,是用來增加速度，每按一次鍵速度增加0.1；
"右邊"-速度"符號的鍵,是用來減少速度，每按一次鍵速度減少0.1。
最右邊的功能鍵，按此鍵可以切換奔跑距離、熱量窗口的顯示內容等。
操作鍵，我覺得真的很簡單，只要操作一次就會記起來。
在控制台的兩側-各有兩個金屬面板設計，這個設計的作用是什麼呢?
是用來做心率測試的，當我們在跑步的過程中，雙手放在金屬面板就能測試。
可以用來監測個人運動強度，讓我自己越鍛鍊越有信心與動力。
這個設計很不錯喔~
上面有看到一個小平板架子吧，那個是可以用來放毛巾或是手機。
像我一個人在家跑步有時候會覺得無聊，就會一邊跑步一邊追劇。
把手機放在架子上，就可以輕鬆跑步、開心追劇了。
映峻-小簡隔震型跑步機,五層防滑、鑽石紋跑帶、
高厚度跑板、靜電紗層、高強度鋼架、高密度防滑區。
這些優點讓我越用越安心，初次使用的時候記得要扶好扶手，習慣後再放手跑。
映峻-小簡隔震型跑步機，擁有全台獨家首創避震科技，跑起來很舒適安靜。
有做超低底盤設計，每次在跑步機上跑步都覺得很平穩，跑起來舒適感十足。
就算我在樓上瘋狂的奔跑，樓下仍然覺得很安靜，超低噪音設計就是安心。
小簡隔震型跑步機，還有做六點隔震-慢回彈科技設計。
讓我在運動的時候能夠分散衝擊力減少運動傷害。
難怪常常會聽到別人說去操場跑步也會跑到受傷，原來是這麼一回事。
還是在家使用小簡隔震型跑步機最安心，越跑越健康，安心無負擔。
說實話，我之前也有購買某個品牌的跑步機，後來跑一跑竟然要打滑。
而小簡隔震型跑步機有使用的過程中很舒適，沒有打滑的現象。
讓我用的很安心，也願意推薦給周邊的朋友用用看。
https://www.youtube.com/watch?v=hZpaVHTn7cE
我有拍一小段影片，有興趣的可以看一下喔！
可以看到這台跑步機的機身很時尚，擺放在新裝潢的家中也不會突兀。
如果你沒有太多預算，又想要擁有高質感的跑步機這台真的很不錯。
當然啦，你也可以假裝看不到影片中身材還不夠完美的我~哈哈！
(拜託！那個拍影片的攝影大叔~你能不能專業一點，把我拍瘦一點！)
有在關注我的朋友都知道我最近在很努力的塑身，從原本的65到現的54！
原本是穿XL號，現在可以輕鬆穿M號~勉強可以擠進S號的行例。
但是以我158的身高，54公斤的體重還不是最標準的，我的目標是48公斤。
雖然說運動不一定會讓體重降多少，但絕對會讓肌肉變緊緻，讓代謝加速皮膚變好。
讓我身體維持健康、免疫力也會增加，有在運動的人絕對相信我說的話。
因此，你說運動鍛鍊重不重要，無庸置疑非常重要~就讓我們動起來吧。
你也想要擁有一台免組裝、可折疊，附滾輪，好收納又方便的跑步機嗎?
小簡智能型跑步機就是不錯的選擇，擁有全台獨家避震隔震技術，
跑起來安靜舒適低噪音，還可摺疊超好收納，讓我用得安心無負擔。
再也不用看天氣而運動了，健康真的不能等，一定要常常運動才能永保健康。
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