依諜的秘密基地

前段時間我和林先生相約去爬象山，上去的時候我還能堅持住

下山的時候我開始雙腿發抖，最慘的是接下來腿痠了3天3夜

我決定補充"喝的玻尿酸推薦"樂衛康-Borunnin玻潤凝，保養好關鍵行動力

下次再約林先生去爬福州山，我一定要雪恥，我不要當一隻軟腳蝦

更要擁有靈活的行動力，爬山不吃力，到處趴趴走、超越同齡人！

好市多檸檬酸鈣、補鈣保健食品推薦WEIDER威德檸檬酸鈣

正在發育的孩童、不愛喝牛奶又想要透過其它方式補充營養

以及想要充滿活力，補充鈣質，才能輕鬆到處趴趴走的人

  檸檬酸鈣推薦，好市多有販售的品牌WEIDER威德檸檬酸鈣！

依諜的工作需要長時間用電腦，還有用手機、相機，火力全開

長時間盯著3C產品，一定要適度的休息、才能避免產生疲倦感

想要維持水潤有神，3C控必備每朝5D金盞花葉黃素加強錠

 每朝5D金盞花葉黃素加強錠是游離型葉黃素，含有維生素B1

專利蝦紅素、日本高純度玻尿酸(添加流行鏈球菌發酵物含玻尿酸）

依諜在很認真的塑身，除了有減少食量、還有搭配適量運動

堅持一段時間後依諜終於有變輕盈，但偶爾還是會吃太多

若是吃太多美食，我就會想辦法幫助消化、快速消耗熱量

搭配吃小池家衛好強IgY複方即食粉，希望能幫我調整體質

期待在不久的將來，可以看到更窈窕、更優秀的自己！

現代人每天都離不開3C電子產品，上班、上課、下班休閒都要用

久而久之我和女兒戴的眼鏡度數越來越深，看字、看樂譜很模糊

這樣下去真的很不健康，還是要多補充花青素、葉黃素加強保護

市面上保護眼睛機能產品那麼多，到底要如何選擇才是正常的決定?

花青素、葉黃素推薦選擇3+3黃金配方的視界革命膠囊，全面保護、水潤明亮！

對於敏感體質而言，真的很痛苦，常常會莫名其妙覺得不舒服

當季節變化、保護力下滑、空氣不乾淨時，都會有明顯反應

選擇益生菌推薦大研生醫舒敏益生菌膠囊，提升保護力

也許有人會說，益生菌都嘛吃了無效，因為不耐胃酸和膽鹽

 乾拌麵始祖川巴子乾拌麵－川味辣麵｜蔥油拌麵~麵條耐煮Q軟

乾拌麵界的扛霸子，華師傅乾拌麵回來了，美味推薦一定要吃

對於麵食愛好者，每天都要吃麵，沒有麵條的日子就不是人生

並不是所有的麵條我都愛，我只吃美味不死鹹、Q彈入味的麵條

可惜我天生愛偷懶，想吃麵條又不想複雜的煮法、更不想吃外食

想要保持童顏，對我而言不太可能，想要凍齡還是有機會喔

自從塑身之後，我發現臉部很容易垮下來，嚇得我不敢做表情

與其坐在鏡子前嘆氣，不如趕緊吃一包Emin Fish膠原蛋白三肽

幫我養顏美容的同時，也順便幫我壓壓驚，真是嚇死姐姐了

不是我說的太誇張，有在塑身的人應該都需要補充一些營養

依諜最近身體狀況不太好，加上有在節食塑身、睡眠品質不佳

造成防護力下滑，嚇得我把手邊的膠原蛋白粉、維他命B、

維他命C、靈芝膠囊、益生菌等保健食品，全部挖出來補充

每次早上都要吃一大堆的保健食品，讓我覺得很麻煩又煩躁

現在改喝FF膠原蛋白飲，每天1~2瓶，就能輕鬆補充一天所需

非常時期需要長時間居家辦公，反而變得更累，心情也很悶

這時候，我們必須要跟自己說，未來還很長，我們不用急於一時

慢慢來也是一種生活態度，如果說喜歡是放肆，那麼愛就是克制

愛自己、愛家人，愛我所愛，想要元氣充足更耐久一定要補充B群

增加活力Ｂ群推薦法國天然酵母B群活力長效錠，一天2錠剛剛好。

戀上質感美學精品多用途鍋具推薦~百典生活管家日式漸層琺瑯陶瓷鍋

空燒450度不爆鍋、4L大容量設計 、一鍋燉全雞都不是問題

李子醬做法、白木耳飲食譜、鳳梨香菇雞湯、蒜香鮭魚、時蔬臘腸炒飯

每一道陶瓷鍋食譜都難不到我，方便好料理的鍋具是我的神助手

蒸、煮、炒、燉，樣樣精通，鍋具外觀高顏值，看了賞心悅目

宅配美食推薦S'dare優選好食   椒麻雞水餃、人參筍⼦蓮子雞湯

白木耳山藥雞湯、剝⽪辣椒雞湯、南⽠鴨湯、咖哩豬肉調理包

我最近在很努力的塑身，前段時間的放縱讓我對身材感到很抱歉

但是不可以不吃東西 ，這樣的塑身方式除了不健康、也不推薦

想要維持窈窕的同時滿足口腹之慾，那就是要吃的健康無負擔！

大家有沒有被必勝客的 香菜皮蛋豬血糕披薩 洗版

對於香菜、皮蛋、豬血糕控來說，這真的很有吸引力

雖然剛開始聽到會覺得很台，但品嚐過後覺得味道很不錯耶

如果不想出門、不想吃外食的網友，在家DIY自製披薩也不錯喔

推薦上網訂購窯籃曲-沒事找事DIY自製披薩盒  ，內附麵糰、

非常時刻，居家辦公已成習慣，孩子每天都盯著電腦上線上課程

久而久之，就會覺得視線模糊、對不到焦、越看越吃力

我覺得看電腦、看手機一段時間後，一定要站起來走動一下

或是坐在沙發上閉目養神休息一下、順便喝杯水，都能得到舒緩

更要記得補充葉黃素，營養補給我推薦京熙國際金希萌葉黃素口嚼錠！

非常時期，需要長時間在家工作

用餐後，無法外出運動，囤積在體內的垃圾越來越多

想要調整體質、促進新陳代謝、提升活力，就要多補充益生菌

 優格口味的美商婕斯 (M)mūn™ 婕益菌，含88種蔬果酵素、

七彩植化素營養，每包添加1000億好菌munbio™(獨家5合1母乳菌株組成)

維生素C蒟蒻推薦~十全特好第二品牌 iOiO食在愛我招財進寶蒟蒻禮盒~

過年禮盒、伴手禮、拜拜必備、團購美食推薦、能量果凍、美味健康

對於開店做生意的人，我們平時最希望博得一個好彩頭、好運旺旺來

招財進寶蒟蒻禮盒，簡直就是我們這些開公司、開店的人~心頭好

不僅寓意好，也很美味~每一口都能吸到維生素C的果汁蒟蒻！

女兒和老公平時很喜歡喝豆奶，但是外面賣的豆奶不確定是否無添加

挑選非基因改造黃豆、有安全認證標章、天然零添加的豆奶才安心

優質豆奶到底要去哪裡訂購呢？推薦BeanGo最優豆產銷履歷豆奶

臺中市農會與政府共同輔導推出的保久豆奶，有產銷履歷安全認證

非基因改造大豆、無防腐無香料、100%零添加、植物性蛋白質

在周邊環境不穩定的時期，大家一定要多補充提升防禦力的保健食品

我和家人會選擇吃薑黃素、魚油，以及能夠提升抗禦力的健康食品

因此，餐桌上擺滿了瓶瓶罐罐的保健食品，老公說他常常會忘記吃！

現在你更有好的選擇，只要一包先河GOGO  薑黃亞麻仁籽油軟膠囊

每天2粒，就能輕鬆補充薑黃素、有機亞麻仁油(含Omega3/Omega6)

防疫期間，很多人都變成居家工作，長時間久坐很容易小腹便便

並且總感覺私密肌悶悶的不透氣，這時候也不方便去看婦產科

我覺得平時有吃女性私密保養益生菌，才能遠離不必要的麻煩

我推薦德國原裝進口的  Molkur®女性私密保養益生菌膠囊，

我和姐妹都有吃，一天吃一粒輕鬆維持健康無負擔，簡單又方便！

保健食品推薦/薑黃粉與薑黃素的差別/增強體力/維持健康

依諜平時需要上班，只有晚上以及假日才有時間寫分享文

最近常覺得力不從心，有好幾次下班回家直接在沙發上睡著

我最近到底是怎麼了，除了體力大不如前，防護力也下滑

整個人彷彿在瞬間變得脆不可擊，我不能倒下~我要重新站起來