依諜的秘密基地

新北板橋美食大遠百貨餐廳推薦 Cafe at ALESSI Store-板橋店

想要吃QQ黑糖珍珠麻糬披薩、各式義大利麵、鮭魚燉飯、炸物

以及各式美味甜點、草莓鬆餅、冰淇淋紅茶，抹茶拿鐵等飲品

推薦大家可以去板橋大遠百貨9樓的Cafe at ALESSI Store-板橋店

這家餐廳使用義大利原裝進口初榨橄欖油料理，餐點高級卻不貴！

林先生問我，常在運動的人適合補充什麼營養品

我說，那就喝紅牛奶粉評價很好的加強行動力奶粉

愛基高鈣乳清蛋白 基力三效配方，不僅適合運動者喝

熟齡補鈣奶粉推薦喝，熟齡蛋白質補充實測有喝才安心

有人詢問雖然redcow奶粉評價很好，但是紅牛奶粉好喝嗎?

女孩們，都會遇到的尷尬困擾就是妹妹濕濕悶悶不舒服

好友跟我說，她以前會使用衛生護墊，結果越用越糟糕

加上工作需要長時間坐著，妹妹不透氣很容易不舒服

後來她有吃蝦皮爆多好評的天然保健所的蔓越莓益生菌

持續吃了一陣時間後，並且不用護墊，反而更加清爽舒適

女兒問我，歐典生機雪蓮燉銀耳哪裡買?超好吃

我說，歐典生機評價很好，可以在官網或是全聯購買

喜歡吃雪蓮燉銀耳的人有福了，不用自己動手下廚煮

全聯銀耳露推薦、全聯木耳飲推薦歐典生機雪蓮燉銀耳

日常保養飲推薦這款，每瓶僅64大卡，低糖易消化

聖果蜜多評價看這裡~3C族必喝的頂級蔬果汁推薦木虌果檸檬飲

採用天然水果木虌果，搭配天然蜂蜜、檸檬調味，口感濃郁順口

層次豐富，無論是加冰塊喝，還是當果醬淋在甜點上吃都很美味

木虌果有來自天堂的果實之稱，又稱天賜之果，含多種營養素

木虌果檸檬飲還有獲得"比利時iTQi風味絕佳獎"，電腦族必喝！

終於擁有人生第一台膠囊咖啡機，每天都可以喝一杯現沖咖啡

Caffe MOKARABIA義大利摩卡拉比亞膠囊咖啡機，一鍵沖煮

搭配四種口味的膠囊咖啡，在家就能喝到宛如咖啡師現煮的滋味

而且一杯只要20元，想要喝美式咖啡、經典咖啡、阿拉比卡咖啡

或濃縮咖啡，一切由自己決定，在家就能悠閒的喝咖啡配甜點！

我家林先生說，為何我的化妝桌前全是Ahum阿牡膠原蛋白

我說，因為每天擦保養品仍然無法挽救膠原蛋白的流失

有補充膠原蛋白粉，才能讓我肌膚更加水潤Q彈又年輕

若要跟同齡人比，一定是我看起來更加年輕美麗有自信

你是不是跟我一樣，長時間坐在辦公室很少曬太陽

或是大部分時間都在家工作，或是當休閒的貴婦少奶奶

那我們都有可能會缺乏維生素D和鈣，需要補維生素D+鈣

營養補充推薦紅牛奶粉REDCOW維他命 D-PLUS高鈣奶粉

每天1杯輕鬆補維生素D，增進鈣吸收，簡直就是熟齡首選！

想吃天然有機果乾、堅果乾、想喝櫻桃汁、蔓越莓汁的看過來

依諜強力推薦自己最愛喝的歐納丘自然有機-有機純蔓越莓汁

美國櫻桃紅蒙特羅西酸櫻桃汁/濃縮櫻桃汁、

以及歐納丘有機整顆櫻桃乾、歐納丘純天然整顆蔓越莓乾

蔓越莓和櫻桃含有大量的維生素C、多酚、以及花青素等營養

喜歡喝花茶的看過來，依諜推薦慢悠仙神農獎玫瑰花茶包

採用無農藥栽種、低溫烘培，上班或休閒時間泡來喝都OK

玫瑰花茶 茶包沖泡方便又快速，養顏美容的同時放鬆心情

長期喝玫瑰花茶能幫助順暢、維持健康，讓我越喝越美麗

慢悠仙神農獎玫瑰花茶包，不愧是台灣冠軍NO.1玫瑰花茶

重視保養的女孩們，一定有用過或聽過日本OZIO歐姬兒蜂王乳凝露

但是你知道嗎?OZIO歐姬兒不僅有讓人想要不斷回購的蜂王乳凝露

還有與台灣共同研發推出的OZIO皇家膠原能量粉，愛美女性保養必備

想要讓自己看起來比同年人更顯年輕美麗有氣質，內外保養都很重視

依諜今年工作非常忙，飲食不均衡、沒時間運動，代謝變慢

調整體態，我需要補充日本製DIET-PREMIUM炭輕盈纖淨酵素粉

美人炭酵素粉銷售突破850萬包，每天一包輕鬆補充256種蔬果酵素

炭輕盈纖淨酵素粉含5種炭配方、有胞子性乳酸菌、多穀麴、美人炭

還有日本食品協會GMP認證，持續吃能促進新陳代謝、維持順暢！

依諜家中有老人跟正在讀大學的女兒，平時很需要補充蛋白質

一般來路不明的雞蛋我不會購買，之前都是固定跟農場訂購

但每次送雞蛋不準時，上次還因為家中有事很長時間無法送貨

現在我都跟台灣農傳生技訂購葉酸蛋，定期配送簡單又方便

台灣好農葉酸雞，每100g蛋中葉酸含量高達100μg，營養豐富！

廣生堂粉絲看過來，大家去廣生堂門市除了要買廣生堂燕窩

還要記得買幾盒廣生堂纖如燕酵素膠原凍  ，吃完很有滿足感

想要維持順暢及保持形象的我，很喜歡吃纖如燕酵素膠原凍

每天晚餐後吃一條，就能輕鬆補充營養，解嘴饞的同時無負擔！

依諜和女兒最大的共同點就是喜歡坐著工作、學習時間長、

久坐、水份攝取不夠，運動量也不夠，常常會排便不順

除了飲食清淡，也要適當補充娘家益生菌順暢有酵強效版

娘家益生菌能維持消化道機能，以及維持菌叢生態、調整體質

女兒說，她要帶去學校吃，就算長時間坐著上課，也不怕有負擔！

公公跟我說，煮飯阿姨煮菜都加很多油，一瓶橄欖油一周就用完了

我說，沒關係，美好生活就是要用好油、呷好油，每天吃無負擔

居家料理用油推薦義大利原瓶進口SINCERO特級初榨精純橄欖油

無論是用來涼拌，還是高溫烹煮煎炒，或是每日喝油保養都可以

而市面上大桶塑膠瓶裝的橄欖油，我個人不推薦直接生飲或料理

2024新年燕窩禮盒推薦、新年禮物推薦李向月連菁萃燕窩禮盒組

李向月連只做真正的燕窩，無論逢年過節，還是平時送禮都推薦

提到燕窩禮盒，大家都認為價格貴桑桑，自己吃或是送禮不划算

如果預算有限，這款李向月連平價菁萃燕窩禮盒就是最好的選擇

適合燕窩入門、剛接觸燕窩、想要品嚐燕窩味道、小資送禮都OK！

以前常常會跟我相約去爬山的姐姐，最近約她爬山都不出來

原本以為她是不是家中有事，或是對我有誤會而不想去爬山

後來有一天遇到她，她說爬山會讓關捷卡卡，連走路都不適

怎麼不早點跟我說，我推薦她可以吃日月佳康節膠原蛋白粉

FORTIGEL® 康節膠原蛋白粉，採用GELITA德國大廠原料

以前化妝時候，總想用很重的腮紅抹在臉頰營造甜美好氣色

隨著年紀增長，那種太明顯的腮紅會讓我倒退三步，太假了

我喜歡，從內而外散發出優雅迷人的粉嫩好氣色，更有氣質

除了要保持充足的睡眠，多運動、多喝水，更要補充二價鐵