以前常常會跟我相約去爬山的姐姐，最近約她爬山都不出來

原本以為她是不是家中有事，或是對我有誤會而不想去爬山

後來有一天遇到她，她說爬山會讓關捷卡卡，連走路都不適

怎麼不早點跟我說，我推薦她可以吃日月佳康節膠原蛋白粉

FORTIGEL® 康節膠原蛋白粉，採用GELITA德國大廠原料

以前化妝時候，總想用很重的腮紅抹在臉頰營造甜美好氣色

隨著年紀增長，那種太明顯的腮紅會讓我倒退三步，太假了

我喜歡，從內而外散發出優雅迷人的粉嫩好氣色，更有氣質

除了要保持充足的睡眠，多運動、多喝水，更要補充二價鐵

你知道嗎?真正新鮮現榨的橄欖油是可以煎煮炒炸，不怕高油溫

真正的初榨橄欖油就像橄欖果汁，可以直接喝，並且會辣辣的

目前我只有喝到兩個品牌的初榨橄欖油，會辣、苦、果香味十足

讓我最安心想回購的就是王后之地 2023普利亞特級初榨橄欖油

St.Rita 聖塔麗塔 的初榨橄欖油，跟一般的初榨橄欖油完全不一樣！

愛漂亮的依諜，最近照鏡子時發現變得更加透亮澎潤

除了因為我有保持正常作息、適量的運動、以及多補充水份

最重要的是有持續補充有感的Angel Lala 天使娜拉明星膠原蛋白粉

讓歲月在我臉上沒有留下太深刻的痕跡，就算是淡妝也很美

想讓自己感覺更有質感，除了要充實自己，更要兼具內外環!

好友問我為何那麼愛爬山，其實不是山上的風景令我著迷

而是前段時間一直在吃大餐，吃著吃著衣服竟然要穿到大件的了

嚇得我每晚都去跑步+週末爬山，想要迅速恢復完美形象

但努力還是不理想，卡在停滯期，我需要塑魔纖火然膠囊

搭配控制飲食，持續吃了一段時間，女神形象終於回來了！

以前吃他牌吃益生菌，持續吃一陣子都覺得無感

那麼益生菌怎麼吃才有效？益生菌真的有用嗎 ?

我覺得想要吃進去的益生菌有感，除了要知道益生菌吃法

更要知道益生菌一天吃幾次，以及在何時吃益生菌都很重要！

人家說，判斷主人是否愛乾淨，看他們家的地板與廚房就知道

若要判斷主人是否有生活品味及居家美感，看廚房鍋具就對了

依諜是非常重視儀式感的人，居家佈置和料理鍋具都要高顏值

我家廚房來的新成員【BOSO】One Touch壓力快鍋-六件組

不僅時尚精美高質感，還能幫我輕鬆料理、快速享受美食

望著去年的衣服今年穿不進，我需要深刻反省和調整自己

愛吃又愛美的我，非常需要Mei代言的goiae果葉康普茶粉包

尤其是go纖日代謝(蘋果風味)、go燃夜代謝(百香果風味)

兩款搭配一起喝，讓我越來越完美，輕鬆穿上漂亮的衣服

每包加水沖泡後一杯只有大約18大卡，清爽好喝

 家樂福美食推薦氣炸懂吃基隆甜不辣片、基隆甜不辣條、高雄古早黑輪

對於最近工作和家事繁忙的依諜，真的很懶得出門尋找地方特色美食

但是下班後以及週末，又想在家喝點小酒配炸物，看電視放鬆心情

好友推薦我去家樂福量販店購買「氣炸懂吃」三款氣炸美食

可以多買幾包放在冰箱冷凍，隨時想吃都可以拿下來氣炸超方便

依諜預計X月份去香港澳門深圳旅遊+探親，旅遊必備保健食品推薦

永信藥品HAC晶亮葉黃膠囊，添加葉黃素+紫蘇、  玻尿酸鈉+魚油

還有獲得國際多項品質獎肯定，居家或旅遊必備永信葉黃素膠囊

長時間玩電子產品，補充葉黃素才能不卡卡！

最下飯的堅果拌醬推薦果子樹堅果辣椒醬，有錢仁、有情仁、有緣仁等

果子樹工作室手工製作的堅果辣椒醬、拌飯醬，裡頭有滿滿的堅果果仁

並且採用低溫烘培6~8小時，健康營養、無防腐劑、無人工色素香料

無蛋無奶，有多項SGS檢驗合格，讓純素飲食者也能安心吃無疑慮

無論是用來拌麵、拌飯、拌蔬菜沙拉，還是燒菜，都很美味又營養

中秋節烤肉推薦金德老爹麻辣香腸+辣椒醬禮盒｜享好醬、吃美食

依諜自從大陸旅遊回來，已有超長時間沒有在家吃美食了

趁著週末假日剛好有空，揪上女兒和老公在家烤肉真放鬆

麻辣烤肉醃醬怎麼做?中秋烤肉辣椒醬推薦金德老爹自製麻辣烤肉醬

而麻辣香腸推薦、烤肉香腸推薦仍然是金德老爹麻辣香腸，超美味！

好友問我，最近怎麼沒有拍一些窈窕美麗的照片跟大家分享

我說，都快要變成女版巨人浩克了，拍出來的照片能看嘛?

不能怪我家阿姨太會煮，也不能怪外面餐廳高油高鹽高熱量

只怪自己"管不住嘴、邁不開腿"，成年人要對自己負責任啊

去逛美式賣場時，記得帶一盒WEIDER威德 雙茶花速崩錠回家

我平時要上班，假日在家想要料理又不知道煮什麼好

 好友推薦我買好市多獨家販售的老協珍鮮味小卷炊粉

使用台灣大甲芋頭，搭配豬骨、雞骨、蔬菜細熬高湯

以及嚴選新鮮野生小卷，口感Q彈鮮美、芋頭綿密柔軟

一盒足夠6個人吃，份量十足，不愧是好友私心推薦的美食！

今年6月林先生剛好XX歲了，更年期保健食品推薦哪些呢

我跟林先生說，銀髮族綜合維他命推薦威德一日補給50+

林先生桌上擺放了許多瓶瓶罐罐，感覺吃保健食品就能吃飽

最好笑的是，他常常會忘記到底哪一瓶沒有吃到，真是傻眼

現在吃一包威德一日補給50+，就能輕鬆補充綜合維他命！

上次跟林先生出門逛街，他問我是不是懷X了，小腹超明顯

我心想，有沒有懷X難道你不清楚嗎？但是小腹確實有點尷尬

我需要吃美神契約 ABPP®益王菌，補充好菌維持順暢不打烊

四肢纖細的我，只有小腹招搖，真的很容易被誤會~啊~哈哈

話說我之前吃的他牌益生菌，很多吃一陣子後完全沒有效果耶

喜歡喝健康飲品，以及熱愛自己泡茶的上班族看過來

辦公室冷泡茶茶包推薦【龍裕國際】豪吾茶絕冷泡茶

小資上班族必備的三角立體茶包、日常補充茶包、健康飲品

以及龍之薑皇-養生飲推薦給大家，清香好喝、常喝健康無負擔

每天兩三杯養生飲，這樣悠閒又簡單的生活真的好放鬆、好自在

前段時間長輩身體不舒服，我和林先生變成家庭事業兩頭燒

我既要想辦法幫助長輩術後補養，又想要幫助自己增強體力

可惜時間有限，我連在家熬雞湯的時候都沒有，實在太忙了

好市多官網/老協珍官網推出的老協珍鮮鱸精，很適合我補充

有通過SGS檢驗合格，一包補充金目鱸魚、黃金蜆，雙鮮精華

依諜平常非常重視健康保養，日常必備各種保健食品

女性保養可以多吃蔓越莓、益生菌等相關的保健食品

我最近吃"好好生醫500億莓好雙效益生菌",每日1~2顆輕鬆補充

好好生醫，這個品牌是由成知識型網紅理科太太於2021年成立

好好生醫，推出第一款產品"太空人維他命",一上架就賣翻了