以前吃他牌吃益生菌，持續吃一陣子都覺得無感
那麼益生菌怎麼吃才有效？益生菌真的有用嗎 ?
我覺得想要吃進去的益生菌有感，除了要知道益生菌吃法
更要知道益生菌一天吃幾次，以及在何時吃益生菌都很重要！
之前有朋友跟我分享說，她超愛吃肉多多的大餐以及炸物
並且不喜歡運動，吃完就想躺平，或是長時間坐著打遊戲
導致她每天都卡在廁所出不來不順暢
我實在看不下去了，就送了她一大盒益生菌給她吃
她很開心的來跟我說，吃了快半年，每天吃3包
上廁所真的沒有那麼痛苦，覺得真的很有感！
雖然依諜平常有運動的習慣，但為了維持狀態會控制飲食
我只有吃午餐及偶爾吃晚餐，很容易造成蔬果攝取不夠
加上沒有及時補充足夠的水份，常常會感覺嗯嗯不順暢
我的吃法很簡單，
無論是直接吞，還是加在冷開水、冰牛奶中攪拌後喝都OK
一開始比較不順暢卡關的時候，我每天吃3包
吃了2個月，真的體感順暢非常多！
後來變成一天吃2包來日常保養，維持規律的廁所習慣！
另外 跟大家分享我的吃法小撇步
我在外出工作或是旅遊時，上廁所不順情況會更明顯
休息時，我會在一瓶礦泉水中加入2包威德益生菌
搖均勻後將整瓶水喝光，這樣既能補充益生菌，也能補充水分
這是依諜最喜歡且有感的益生菌吃法小撇步，分享給大家！
威德益生菌 90包/盒
是台灣益生菌領導品牌，也是台灣銷售 NO.1
據說目前累積銷售超過6億包，很多親朋好友都有在吃
無論是成年人，還是6歲以上的兒童、銀髮族都可以吃
持續吃很有感，不愧是主持人曾寶儀愛吃推薦的益生菌！
不僅有獲得世界雙金獎品質認證，
還熱銷全球6個國家，台灣、日本、中國、歐洲都有販售！
裡面有添加15株複合活菌，
其中BACO 17倍活菌，是可以耐酸鹼的好菌，能夠活著抵達消化道
讓消化道內充滿好菌，維持順暢
而其他品牌的益生菌大多都不耐消化道酸鹼，還沒到消化道就死掉了
這就是威德益生菌
小包袋裝設計，攜帶外出吃或是出國旅遊、出差吃都很方便
一盒90包，買回來跟家人或是同事一起吃，吃完順暢無負擔
等到下次有折扣活動時，大家一定要去多買幾盒補貨起來！
撕開來是好溶解的粗顆粒劑型，不會有飛粉以及嗆口的困擾
聞起來是清新迷人的檸檬香氣，清爽的口味我超喜歡！
我以前吃過很多品牌的益生菌，
有些吃了會不習慣、味道很奇怪，每次吞就覺得難以入口！
不然就是會飛粉、還會嗆口，每次吃都要小心翼翼
威德益生菌顆粒狀不飛粉不嗆口，清爽好吃又有感
輕鬆幫我顧好消化道健康，讓我免去每次廁所蹲很久的困擾！
如果你是常常外食的上班族，或是喜歡吃炸物飲食不均衡
不喜歡運動、補充的水份不夠，威德益生菌一定要吃
除了能幫助排便順暢，還能調整體質，讓整個人狀態越來越好！
威德益生菌從兒童、銀髮族、到孕婦媽咪都能吃
並且在飯前飯後皆可安心吃，當然啦~空腹補充效果最佳！
全家人都有在補充吃益生菌的，
推薦你吃吃看超多人推薦和回購的威德益生菌
好友跟我說，只要連鎖賣場有折價活動，
一盒不到$700，她都會跟家人去補貨，真的很划算！
我現在出門都會隨身攜帶幾包，隨時都可以補充益生菌
讓我天天順暢無負擔，活力滿滿、工作更有效率！
WEIDER 威德益生菌：https://tinyurl.com/24p3xuk8
本文為本人親自試用過後之體驗心得，
無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。
產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，
不等於宣稱具有療效；
每個人體用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。
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