依諜的秘密基地

前段時間身體不舒服，加上工作繁忙需要加班熬夜沒有休息好

肌膚狀況大打折扣，好友推薦我吃吃看GS女神極顏活妍錠

她說，可以擦玻尿酸保濕保養品，再搭配吃的玻尿酸效果加乘

每日兩錠GS女神 極顏活妍錠，優質成分能為我打造高顏值

就像自帶遮陽傘，沒時間保養也能維持又美又白的透亮美肌！

我家公公今年79歲、我老公49歲，他們平常都有喝營養品的習慣

因為中老年人牙口不好，太硬的食物都不好咀嚼，不補充營養不行

老公則是因爲希望可以補充蛋白質、增強體力，因此會一起喝

但是有些蛋白質營養品味道真的很難喝，我喝了一口就想吐XD

週末和公公、老公，一起評比市面上三款評價都很好的優質蛋白質營養品

防疫期間，最讓我手忙腳亂的就是料理美食，好幾次想要摔鍋子走人

還好有宅配美食【JBA 職人專研 冷凍舒肥專賣】的速食料理包

JBA 職人專研的舒肥肉品皆採用低溫熟成，肉質口感鮮嫩鎖住營養

食材本身很鮮美、就算零廚藝，簡單料理，也能讓食材更加美味

對於開始厭倦料理，又不得不料理的人，冷凍美食就是最好的選擇！

喝一年李時珍長大人－女孩版，紀錄分享~真的有感！

無論男孩還是女孩，在18歲前都還有機會"長大人"

為了讓家中寶貝長大人，長輩常常會跑去中藥店抓補品

不過我真的很猶豫，我以為女生只要MC來了~差不多就定型了

直到我家小姑跟我說，她念高中的時候還在長身高(真假?)

提到滴雞精，大家就會想到徐若瑄代言的老協珍熬雞精

以前在捷運站，就有看到超大版面的廣告海報

一樣喝雞精，當然選擇營養較完整的 老協珍熬雞精

非常時期，就用老協珍熬雞精照顧全家人的身體健康

親愛的，我們去"MILAS膠原美妍咖啡敦南門市"喝杯會美的咖啡吧

台灣第一家喝了會美的咖啡廳，坐落於敦化南路的新世代咖啡館

跟傳統咖啡不一樣，MILAS咖啡增添了變美魔法-膠原蛋白、賽洛美

以及燕窩，每天一杯就能輕鬆滿足變美的需求，同樣是喝咖啡

不如選擇既能變美又能帶來幸福活力感的米那斯膠原美妍咖啡！

上次跟長期吃素食的好友聚餐，她問我有沒有素食魚油推薦

我說，我最近在吃台灣綠藻 綠寶DHA+EPA藻油素食膠囊

綠寶植物藻油是素食魚油，素食者和一般人都可以安心補充

三餐外食族、飲食不均衡、上班族、學生族、銀髮族都可以吃

那麼吃了會怎麼樣？我會告訴你，吃天然藻油才能幫健康加油！

依諜幫家人訂了超多大研保健食品，寄給長住在大陸的父母吃

無論是中老年人，還是年輕人，都需要補充營養才能展現活力

維生素D3又稱陽光營養素，是最容易讓人忽略補充的關鍵營養

以為曬太陽就能補充維生素D3，其實轉換維生素D3效率不足

還是直接吃大研生醫維生素D3膠囊最給力啦~

有網友私訊我說，常常看到我外出拍照打卡享用美食

那我是用什麼方式保持在最佳狀態，我說"少吃多運動 "

若有吃宵夜大餐，推薦吃"我的健康日記 夜食酵素EX"

夜食酵素EX酵素增量為200%，具有108種蔬果醱酵精華、梅精等

想要保持好狀態，晚上吃一包，就能有感代謝 負擔不過夜！

最近跟好友約會見面，她說我整個人看起來更加美麗動人

無論是完美的體態，還是粉嫩白皙的皮膚，由內而外都很迷人

還一直問我，是不是跑去做了臉部保養或是身體雕塑課程

我說，除了有做醫美，還有吃 Fyorire斐歐瑞甘露糖蔓越莓錠

雙效元素的甘露糖蔓越莓錠，含天然萃取A型原花青素＆鎂鈣鐵

韓國進口美食推薦韓英食品-小資韓式料理組合包，限時驚爆價！

防疫期間不想去餐廳吃韓式料理，更也不方便飛去韓國吃美食

直接在臺灣"韓英"韓國進口美食網站訂購，全程冷藏宅配到家

小資組合包裡有8包韓國進口美食，適合4~6人吃，美味又平價

想吃韓國傳統魚板、韓國釜山魚板串、韓國水協-魚板辣炒年糕

父親節大餐、台北中山區餐廳美食，超多親友推薦大亨

自上次在台北中山區，吃過大亨餐酒館的美味料理後

我們一直念念不忘，打算週末帶公公一起去吃父親節大餐

上次是去吃午餐，這次預約周六去吃晚餐，店內人潮滿滿

建議要去享用美食的客人，請先電話預約，才能避免等待！

好友逛全聯的時候，拍照問我，有沒有喝過O卡桑木耳飲

有紅棗白木耳露、柴燒桂圓黑木耳露，喝起來是完全零顆粒的

她買回去喝了後很滿意，推薦我一定要去全聯買回家喝喝看

唉喲，遇到這種會推坑的朋友，就是又愛又恨啊(愛恨交加)

不過全聯賣的O卡桑無糖木耳飲，確實真的很好喝，愛了啦！

上次跟好友去忠孝復興逛百貨公司，順便去逛了一下家樂福

朋友買了超多優酪和飲品，還問我要不要買回去給女兒吃

我說，我要買優植肉Plant-Best葷素沒有距離的植物肉調理包

加熱就可以吃，對於平時上班沒時間料理的人，真的很方便！

維持排便順暢，我需要【生達健康滿分Energy Family】孅暢雙酵益生菌

80種蔬果酵素、奇異果蔬果酵素以及多元好菌和益生質，顆粒入口即化

帶有果物清香，大人小孩都可以吃，直接吃或是加在冷開水中喝都OK

對於想要維持健康的我，平時都會選擇健康的食物以及加強運動、多喝水

想要保持窈窕、補充營養與鈣質，提升活力、順暢不卡卡

推薦吃營養師高敏敏親自研發MinVita 維他營養專科百卡餐

讓我每天開心吃不挨餓，仍然能夠輕鬆維持窈窕、展現自信美

自從開始自我管理後，最常被朋友問說我都是如何達成目標的

以前我會說，只要不吃晚餐、不喝酒、不吃高熱量甜點、炸物

依諜上次在百貨公司，跟認識很久的網友第一次見面

他問我，平時都不用上班，只要拍照打卡分享就好了嗎？

我差點把剛吞進去的InSeed益喜氏益生菌笑噴在他臉上，

我要上班，我既是廣告公司的總監、也是愛分享的部落客

因此我需要集中精神、保持思路清晰、以及維持愉快的心情！

2022年中秋節送禮推薦，依蕾特布丁X 711期間限定禮盒

對於兒童以及年長者而言，較硬的美食真的不太好入口

送禮推薦盛夏好果實禮盒，夏天必吃、口感香濃美味、細滑好吞

一盒三種口味，有招牌不敗銷售以及回購第一名的鮮奶布丁，

酸V清涼開胃的蜂蜜檸檬凝凍，果香感爆棚的芒果百香果雪酪

最近一直下雨，加上非常時期不敢外出運動

我原本只有45公斤，最近一直吃沒運動竟然增加了2公斤

嚇得我趕緊泡一杯紅牛聰靚100卡，居家運動前喝一杯壓壓驚

紅牛奶粉評價非常好，紅牛聰靚100卡評價也讓我很滿意喔

持續喝了一段時間，終於將我的體重壓回原本的數字，開心！

忙碌的現代人，三餐不定時又外食，飲食不均衡很容易造成不順暢

我和好友都喜歡隨身攜帶2~3包Fibryxa®︎水溶性膳食纖維，隨時補充

可以加在冷開水中，或是任何果汁、咖啡、手搖飲中都不會影響風味

讓我們輕鬆補充不足的膳食纖維，自然派製法、享受美味不打折扣

推薦一日2-3包，Fibryxa®︎的主成分異麥芽糊精，能補充膳食纖維！